豆乳クッキーを使ったダイエットの体験記【豆乳クッキーダイエット体験記】

豆乳クッキーダイエットで、目指せマイナス５キロ！

はじめまして。
私は２５歳のＯＬです。
身長は154センチ、体重は......冬にまた増えて50.6キロ。
見た目は太っている、ってほどじゃないけど、ぽっちゃり。
特に便秘気味も手伝ってか、お腹周りが.....。
お肌の調子も良くないし。
いつも吹き出物ができていて、なんとなく自分に自信がない。
短大を卒業して会社に入った頃は、体重も44キロくらいだった。
ランチタイムやおやつタイムが楽しみになってしまって、
体重はあれよあれよと言う間に増えて、気づいたらこんな体重に。
しかもスポーツはまったくしない私。
スポーツクラブの会員になったこともあるけど、ついつい行くのが
面倒になってしまって、会費だけ払って行かない日々。
勿体無くて退会。
朝食を抜いたりしたこともあったけど、朝食べないと反動で
お昼にいっぱい食べてしまう。
それに必ず間食してしまって.....。

実家暮らしなので、食事は母が用意してくれます。
うちの母も食べることが好きで、太り気味。
両親と私の三人家族なのに、食卓はいつもたくさんのおかずが。
私も食べる量を考えれば良いのに、あれば食べてしまう性格。
体重は減ることもなく、着実に増えていってました。
結婚して出産した姉も、体重も体型も出産前に戻ることなく、
やっぱり太り気味.....。
このままじゃ、私もおんなじ道をたどって太ってしまう！

街を歩けば、おんなじ年頃の女の子たちはミニスカートから
スラッとした足が出ていてうらやましい。
ファッション雑誌を見れば、今年の流行はショートパンツですって！
私のこんな体型では、とてもじゃないけど......、無理です。
それどころか、お気に入りのワンピースのファスナーがあがらなくなった！
流行のショートパンツをはけなくても、あのワンピースは着たい！

でも、どうやったら痩せられるかなぁ....。
何をやっても続かない三日坊主の私には、激しい運動や
カロリー計算したりする食事制限は向いてない。
ましてや、また高いお金払ってスポーツクラブに入会しても、
残業があったりしたら絶対に行かないだろうし。

そんなときに出会ったのが、「豆乳クッキーダイエット」。
たまたまインターネットで見つけたんだけど、どうやら私向き。
だって、この豆乳クッキーダイエットは、食べて痩せられるんだって！
んー、でも食べるだけで痩せられるなんて、そんな簡単にいくの？
気になって豆乳クッキーダイエットのことを調べてみると、
驚きの事実が明らかになっていったのでした。
まず、食事は一日三食ちゃんと食べて良い。
ただそのうちの一食だけ、豆乳クッキーダイエットに変えるだけ。
えっ？たったの７枚しか食べられないの？！
それって、いつものおやつにしかならないんでは.....。
いえいえそれが、この豆乳クッキーダイエットはたった７枚に
すごい秘密が隠されているらしいのです。
まずカロリー。７枚で１４６キロカロリーしかないの。
でもクッキーを７枚食べたくらいじゃ、お腹はいっぱいにはならないのでは？
それがまたまた秘密が。
豆乳クッキーダイエットは、ただのクッキーじゃないんです。
「おから」が練りこまれていて、その「おから」が胃の中で
水分を含むことによって３倍に膨れ上がるとか！
だからたった７枚だけ豆乳クッキーダイエットを食べるだけで
充分な満腹感なんだって。
そして、サクサク噛むことによって「食べている」という気分にもなれるから
食事制限しているとか、そんな空しい気分にもならず、
むしろ「食べた！」っていう満足感があるとか。
さらに、味は飽きがこないようにプレーン、抹茶、ごま味と三種類も。
またまた私には嬉しい秘密が隠されているのですが、
栄養バランスはちゃんと考えられて作られているし、
食物繊維が豊富に含まれているから、お通じも良くなるとか！
私は便秘気味で、ひどいときには３日以上出ないことも。
お肌にはいつも吹き出物ができているし。
下っ腹はぽっこりと出ているし。
便秘が治ったら、このお肌のトラブルも下っ腹も解消される？！
もしかしたら、この豆乳クッキーダイエット、私のためにあるような
ダイエットなのかもしれない！
単純な私は、そう思ったのでした。

「食べながら痩せる」
これが豆乳クッキーダイエットの一番のポイントですね。
食事制限して、体調を崩したりお肌の調子が悪くなるのは
絶対にイヤだもん！
１ヶ月間、この豆乳クッキーダイエットにだまされたと思って、
やってみよう。
何かしなきゃ太っていく一方だもん！
私の嫌いな食事制限も激しい運動もしなくて良い。
食べて痩せられるなんて夢のよう。
そう決意して、やってみることにしました。

目標は１ヶ月でマイナス５キロ。
あのお気に入りのワンピースをまた着るためにも.....。
豆乳クッキーダイエットの私の１ヶ月間の始まりでーす。

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豆乳クッキーでダイエットにチャレンジ！

豆乳クッキーダイエットで、目指せマイナス５キロ！