豆乳クッキーでダイエット、目指せマイナス５キロ！【１０日目】

豆乳クッキーダイエットで、痩せるぞーってダイエットを始めました。
今日は１０日目でーす。
昨日は初めて夕食の代わりに豆乳クッキーダイエットを食べました。
夜中にお腹が空いて目が覚めたら.....なんていう心配も吹っ飛びましたよ。
朝までグッスリ、爽快に目覚めました。

今日の食事はこんな感じです。

朝⇒トースト、レモンティー、ヨーグルト。

昼⇒豆乳クッキーダイエット、お茶５００ミリリットル。

夜⇒ごはん、トン汁、野菜炒め。

体重の変化は、

昨日⇒49.4キロ。

今日⇒48.8キロ。

マイナス0.6キロ。
よしよし、ちょびっとずつですが、ちゃんと体重が減っていますよ。
豆乳クッキーダイエットを食べ始めてから、1.8キロ減っています。
気のせいか、豆乳クッキーダイエットを食べていない食事のときも、
そんなにたくさん食べなくても満腹になるのが早くなった気が。
豆乳クッキーダイエットに出会う前は、ごはんおかわりとか
平気でしちゃってましたからね(笑)
胃が小さくなるなんてことあるのかしら？！

今日のランチタイムに同僚の一人に聞かれたんだけど、
豆乳クッキーダイエットって高いの？って。
ぜんぜん高くないですよっ！１食分約５００円ですから。
今までランチにコンビニでいろいろ買ったら、５００円なんてあっという間に
超えてしまいました。
それが今では、たった５００円でお腹いっぱい。
しかも豆乳クッキーダイエットなら栄養もしっかりとれて低カロリー。
高いダイエット食品をや器具を買っても長続きしなかったり、
エステやスポーツジムに高い会費を払ったりしても行かなかったり。
そういうのと比べたら、豆乳クッキーダイエットってすごく安くて良い！
安くても豆乳クッキーダイエットは、ちゃんと栄養もとれて便秘気味だった私も
毎日快便でお肌の調子が良くなりましたから。
ただ痩せられるだけじゃなく、良い効果がいっぱいですからねっ♪
お財布にも優しい豆乳クッキーダイエットなのでした。
気になって試してみたいという同僚もいるみたい。
早く試せば良いのに！もったいないぞ！(笑)

夜はいつもどおり、お風呂あがりにストレッチをして腹筋。
最近、朝すっきり目覚められるのは、夜軽くストレッチをしたり
腹筋をしたりして、ちょっぴり疲れて寝るからかな？
今日もぐっすり眠れますように。
おやすみなさい～☆ミ

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