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豆乳クッキーでダイエット、目指せマイナス５キロ！【１５日目】

豆乳クッキーダイエットで、痩せるぞーってダイエットを始めました。
今日は１５日目でーす。

今日の食事はこんな感じです。

朝⇒ごはん、目玉焼き、サラダ。

昼⇒豆乳クッキーダイエット、お茶５００ミリリットル。

夜⇒サーモンのクリームソースパスタ、チーズピッツァ、ティラミス、コーヒー。

体重の変化は、

昨日⇒47.0キロ。

今日⇒47.5キロ。

プラス0.5キロ。
今日は夜、残業もなく早く帰ることができたので、
会社の同僚と新しくオープンしたイタリアンレストランへ。
美味しくて、ついついいっぱい食べてしまいました。
イタリアンって私は大好きなんですけど、イタリア人って
すごくいっぱい食べるんですってね。
パスタが前菜のようなもので、ピッツァや肉料理もペロリと。
ああー！考えただけで恐ろしい！
せっかく豆乳クッキーダイエットでダイエットしてるのに、
イタリアンを食べたら、すぐに戻っちゃいますね。
でも、たまには良いですよね(≧◇≦)
豆乳クッキーダイエットなら、すぐにリバウンドしないで
取り戻せそうな気がしますもん。
毎日プラスマイナスはあるけれど、着実に痩せていますよ。
豆乳クッキーダイエットって、本当にすごいなぁ。

あのお気に入りのワンピースがすっきりと着れる日も近いぞ。
それどころか、ミニスカートやショートパンツも履けるかも！
オシャレするのが楽しみになってきた〜♪
今度友だちとお買い物に行くんだけど、すごく楽しみ。
いっぱい試着して、似合っていそうだったら買っちゃうかも！
ああー、お財布の紐が緩んじゃうかな？(笑)
友だちに会うのも久しぶりだから、私の変化に驚くかな？！

お風呂あがりはストレッチと腹筋３０回。
そしてアロマオイルで足のマッサージ。
友だちにすすめられて始めたマッサージだけど、
気持ち良いし、本当にむくみがとれて足が細くなりそう！
香りもグレープフルーツの香りで、すごく好きな香りで
リラックスできるし。
豆乳クッキーダイエットでダイエットを始めてから、
良いことばかりだなぁ。

それじゃ、今日は遅くなっちゃったのでこれにて。
おやすみなさい☆ミ

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