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豆乳クッキーダイエットで、目指せマイナス５キロ！【２日目】

豆乳クッキーダイエットで、痩せるぞーってダイエットを始めました。
今日は２日目でーす。
ダイエット２日目なのに、夜に飲み会に誘われて行ってしまいました！

今日の食事はこんな感じです。

朝⇒豆乳クッキー７枚、牛乳２００ミリリットル。

昼⇒サンドウィッチ、ヨーグルト、お茶５００ミリリットル。

夜⇒飲み会のため、暴飲暴食してしまいました(笑)

体重の変化は、

昨日⇒50.6キロ。

今日⇒51.0キロ。

あれれ......。
豆乳クッキーダイエット食べてるのに、少し増えちゃったよ！
ヤバーイ！！！！
やっぱり飲み会で食べた油ものとかが良くないですよね。
私はテーブルに食べ物があると、ついつい食べてしまうので、
これからはちょっと我慢しなきゃ。

豆乳クッキーダイエットを朝に食べると、お昼もあんまり空腹感がなくて、
ランチタイムも少食になる気がする。
仕事の合間に食べていたオヤツにも手が出なくなった。
体重はまだ減っていないけど、これは大きな変化ですよね？！
豆乳クッキーダイエットを食べているだけなのに。

会社の友だちに「豆乳クッキーダイエットでダイエットするんだ」って、
今日の飲み会で話してみました。
暴飲暴食しながら、ダイエットの話なんて説得力ないですね(笑)
友だちは「豆乳クッキーダイエットだけしか食べなくて、お腹空かない？」
とか、「味は飽きないの？」って言ってました。
豆乳クッキーダイエットは、胃の中で水分を含むと膨れて満腹になるのです。
だから、たった７枚食べただけでお昼までぜんぜんお腹空きません。
それに味は飽きないかって？
豆乳クッキーダイエットは、実は味が３種類あるのです。

豆乳クッキーダイエット

プレーン味、抹茶味、黒ゴマ味。
シンプルだけど飽きのこない味なんですよっ！
私が特に好きなのは、黒ゴマ味。
黒ゴマがすごく香ばしくて、豆乳クッキーダイエットの味のアクセントに
なっている気がしますよ。
それに調べちゃったんだけど、ゴマも健康食品として注目されてるんですよ。
セサミンって呼ばれる成分は、健康パワーになるんですって！
豆乳クッキーダイエットに健康パワーがブラスされたら、
ダイエット中でも元気に過ごせますよね。
豆乳クッキーダイエットって、実はすごい健康食品でもあるのかも？

よーし、今日はちょっと飲み会で食べすぎちゃったけど、
明日からも豆乳クッキーダイエットを食べて元気に過ごすぞっ！

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