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豆乳クッキーでダイエット、目指せマイナス５キロ！【２４日目】

豆乳クッキーダイエットで、痩せるぞーってダイエットを始めました。
今日は２４日目でーす。

今日の食事はこんな感じです。

朝⇒ごはん、納豆、めかぶ、お味噌汁。

昼⇒豆乳クッキーダイエット、お茶５００ミリリットル。

夜⇒ごはん、サイコロステーキ、ニンジンソテー、コンソメスープ。

体重の変化は、

昨日⇒47.1キロ。

今日⇒47.3キロ。

今日はプラス0.2キロ。
ちょっと夕食を食べ過ぎちゃったかな。
でも不思議と、身体のむくみがなくなったかな。
と思ったら、生理が終わりました(笑)
よしっ、これでまた体重が減るぞーっ。
生理中はダイエットには向いてないって言うしね。
生理中でも大幅な体重の増減はなかったし、
これも豆乳クッキーダイエットを食べているおかげですね。

今日は会社帰りに、ファンデーションがなくなったから、
デパートのコスメ売り場に行ったのです。
いつも同じお店で買っているので、店員さんとも顔見知りなのですが、
今日は嬉しいことを言われてしまいました。
「お肌がキレイになりましたねっ、お肌の水分量も良い感じ。」
って。
しかも、「基礎化粧品を変えました？」ですって。
いえいえ、何も変えてないですよ！
ただ、豆乳クッキーダイエットを食べているだけです！
便秘気味でお肌もブツブツができていたりした私のお肌も、
豆乳クッキーダイエットを食べているおかげでお通じが良くなって
お肌もツルツルになりました。
豆乳クッキーダイエットには、栄養が満点って前にも書きましたが、
特に食物繊維が豊富に含まれているから、
お腹に優しく自然とお通じも良くなるんですよ。
便秘で悩んでお肌に吹き出物ができている、そこのあなた！
豆乳クッキーダイエットは、食べるだけで便秘も治って
お肌もキレイになるんですよ。
私のお肌が何よりも証明していますからっ！

明日は友だちとお買い物に行くんだけど、
私の変わった姿に気づくかな？！
体重は減っているし、お肌がキレイになったし。
友だちは細くてスタイルが良いからうらやましかったけど、
私も誰かにうらやましいなぁって思われるのかな〜(笑)

夜はお風呂に入って、久しぶりに長風呂。
一週間の仕事の疲れも一緒に洗い流してしまいましょう。
お風呂のあとはストレッチと腹筋３０回。
そろそろ腹筋の回数を増やしても良いかも？
そしてカモミールティーを飲んで、アロマオイルマッサージ。
明日のお買い物が楽しみだな〜♪

それでは、今日はこれで。
おやすみなさい〜☆ミ

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