豆乳クッキーでダイエット、目指せマイナス５キロ！【３日目】

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豆乳クッキーでダイエット、目指せマイナス５キロ！【３日目】

豆乳クッキーダイエットで、痩せるぞーってダイエットを始めました。
今日は３日目でーす。
昨日は飲み会で食べすぎちゃったけど今日は良い感じですよ。

今日の食事はこんな感じです。

朝⇒豆乳クッキーダイエット７枚、牛乳２００ミリリットル。

昼⇒おにぎり２個、コーヒーゼリー、お茶５００ミリリットル。

夜⇒ごはん、焼き魚、お味噌汁、サトイモの煮物。

体重の変化は、

昨日⇒51.0キロ。

今日⇒50.4キロ。

よしよし、昨日の飲み会で食べ過ぎた分もちゃんと減ってますね。
ちょっと便秘気味の私ですが、今朝は便通も良かったんです。
これは豆乳クッキーダイエットのお・か・げ♪
だって、豆乳クッキーダイエットには食物繊維が豊富に含まれているのですもの。
気のせいか、お肌の調子も良いみたい。
以前は、便秘気味になると、すぐに吹き出ものができていたのに、
あんまりできなくなったのです。
豆乳クッキーダイエットは、ただ体重を減らすだけじゃなく、
栄養もしっかりとって、お肌にも良いのですねっ！

今日はお風呂あがりにストレッチと腹筋２０回をしてみました。
食べる量が減ったのだから、プラス運動もしたらきっと効果も違うはず。
と勝手に思い込んでやってみたのですが(笑)
豆乳クッキーダイエットを食べはじめてから、体重計に乗るのが楽しみに
なってしいまいました。
冬のあいだに蓄積されてしまった脂肪のおかげで体重は増えるし、
ウエスト周りのお肉もプニプニになってしまったのです。
豆乳クッキーダイエットを食べて、ファスナーがあがらなくなってしまった
あのお気に入りのワンピースを着こなすためにも痩せるぞっ！
目標はマイナス５キロ！

豆乳クッキーダイエットなら、それも夢じゃない気がしてきたんです。
たった７枚豆乳クッキーダイエットを食べるだけで、あの満腹感。
サクサクとしていて、ちゃんと噛んでいるから、
「あー、食べてるっ！」っていう満足感も味わえるのです。
味も３種類あるから、ぜんぜん飽きがこないし。
豆乳クッキーダイエットを考えた人に感謝しちゃいますよーっ。
って、おおげさかな？(笑)

明日も豆乳クッキーダイエット食べて、元気に過ごそう♪

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