豆乳クッキーでダイエット、目指せマイナス５キロ！【８日目】

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豆乳クッキーでダイエット、目指せマイナス５キロ！【８日目】

豆乳クッキーダイエットで、痩せるぞーってダイエットを始めました。
今日は８日目でーす。

今日の食事はこんな感じです。

朝⇒ごはん、お味噌汁、アジの開き。

昼⇒豆乳クッキーダイエット、お茶５００ミリリットル。

夜⇒ごはん、麻婆豆腐、餃子。

体重の変化は、

昨日⇒49.3キロ。

今日⇒49.8キロ。

プラス0.5キロですね。
体重増えてるじゃん(涙)
私なりの見解なのですが、昨日の夜にご飯を食べてすぐに
寝てしまったのがいけないかと.....。
いつもならお風呂に入ってからストレッチと腹筋していたのに。
昨日はシャワー浴びてすぐに寝てしまったから。
あーん、ほんの少しの運動だったけど、続けてることに効果が
あったのかもしれないですねー。

でも、豆乳クッキーダイエットは今日も継続中！
ランチタイムに豆乳クッキーダイエットしか食べない私にも、
同僚のみんなが慣れたのかな？(笑)
たまには外に食べに行こうよって話になったので、
明日のランチタイムは外食になるけど.....。
初チャレンジですが、明日は夜ごはんの代わりに
豆乳クッキーダイエットを食べてみようかと思います。

「明日の夜ごはんは、豆乳クッキーダイエットだからねー。」

と家族にも伝えておきました(笑)
お母さんの手料理が食べられないのはさびしいけど、
ほんの少しの我慢ですっ。

豆乳クッキーダイエットのおかげで、お通じもスルスル～♪
お肌の調子も良くて、ファンデーションのノリも良いですよ。

夜はお風呂に入った後にストレッチと腹筋をやりました。
私は身体が硬いのですが、ストレッチをやっているおかげか
なんだか柔らかくなってきたような気がします。
豆乳クッキーダイエットを食べて体重も減っているし、
これでウエストも引き締まったら......。
おっとっと、まだ気が早かったかな(笑)

今日はこれにて。
おやすみなさい～☆ミ

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